Z世代で話題の新語「ポケポケ」「エッホエッホ」って何？意味や使い方、SNSでの流行背景をわかりやすく解説！
はじめに｜Z世代ってどんな人たち？
いま、ネットやSNSを中心に流行をけん引しているのが“Z世代”。
1996年〜2012年頃に生まれた若者たちで、物心ついた時からスマホがある、SNSが当たり前という世代です。
彼らの感性はとにかく独特。
「略語」「擬音」「言い間違い」すらも進化して、新たなトレンドワードを生み出しています。
今回は2025年現在、そんなZ世代で流行している「新語・流行語」の中から話題のワードをピックアップ！意味・使い方・SNSでの反応まで、徹底的に解説していきます。
2025年春・Z世代の最新流行語ランキングTOP3
LINEリサーチなどの調査によると、今Z世代で特に使われているのが以下のワード。
| ランク | ワード | 意味・雰囲気 |
|---|---|---|
| 1位 | ポケポケ | なんとなくボーッとした感じ |
| 2位 | エッホエッホ | フクロウが走る様子（謎） |
| 3位 | グミる | グミを食べてリラックスする |
これだけ見ても「意味不明すぎる…」って感じかもしれませんが、Z世代の語感は“かわいさ・ノリ・共感性”が大事。
では、ひとつずつ詳しく見ていきましょう。
「ポケポケ」とは？
意味
「ポケポケ」は、“頭がポケ〜っとしている状態”を指す擬態語。
たとえば…
- 朝起きたばっかりでポケポケ
- 授業中にポケポケしてた
という感じで、ちょっと気の抜けたような、ふわっとした状態を表す言葉。
使い方（例文）
- 「今日はポケポケしてて何も進まん〜」
- 「月曜日の朝はみんなポケポケよね…」
SNSでの使われ方
- TikTokのゆる動画系で「ポケポケルーティン」などと一緒に使われがち。
- 可愛い動物の動画に「ポケポケしてるの天才」などのコメント多数。
「エッホエッホ」とは？
意味
“エッホエッホ”は、Z世代の間で「走るフクロウの擬音」として使われ始めた言葉。
完全に意味不明だけど、「動物が一生懸命動いてる音」みたいな雰囲気で使われます。
元ネタはSNSのイラストやショートアニメで、フクロウが全力で走っている姿に“エッホエッホ”というテロップが重ねられていたこと。
使い方（例文）
- 「明日提出なのに全然できてない！エッホエッホでやるしかない」
- 「朝ギリギリだったからエッホエッホで登校した」
SNSでの使われ方
- XやTikTokで「#エッホエッホ」がじわじわ拡散。
- 動物の“頑張ってる姿”に被せることで共感を呼ぶ。
「グミる」とは？
意味
「グミる」は、“グミを食べて気分転換する”という新しい動詞。
Z世代にとって、勉強や作業の合間に「グミタイム」を取るのは割と普通の文化。
使い方（例文）
- 「ちょっとグミってくるわ」
- 「午後はグミらないとやってらんない」
SNSでの使われ方
- コンビニの新作グミ紹介動画やレビュー投稿とセットで使われる。
- 「#グミ活」「#勉強グミ」などのハッシュタグも人気。
なぜZ世代は“新語”を生み出すのか？
Z世代の新語は、以下のような特徴を持っています：
- 語感重視：意味より「ノリ」や「響き」が大切
- かわいさ・共感重視：柔らかくて使いたくなる言葉
- ミーム的広がり：TikTok→X→YouTubeと連鎖的に拡散
特にTikTokで流行った言葉がXで“ツッコミ文化”として定着し、さらにLINEなどでリアルなコミュニケーションに定着するパターンが多いです。
どうやってこうした新語をキャッチすればいい？
Z世代語は変化が早いので、以下のツールが役立ちます：
- TikTokのトレンドハッシュタグ
- LINEリサーチやマイナビのZ世代調査
- X（旧Twitter）のトレンドチェック
- YouTube Shortsのランキング動画
まとめ｜Z世代語を知れば、ネットがもっと楽しくなる
「ポケポケ」も「エッホエッホ」も、初めは意味不明でも使ってるうちに“クセになる”のがZ世代語の魅力。
かわいくて共感されやすいので、SNSでもブログでも取り入れてみると今っぽさが出ます。
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